De beklimming van gisteren geeft vertrouwen voor vrijdag. Van mijn coach mag ik nu alleen nog maar "touristen". Erg vervelend maar niet heus. De mistral is gaan liggen en we hebben wederom lekker in het zonnetje ontbeten.
Voor vrijdag wordt er dikke bewolking met wat regen voorspeld en daarbij maar weinig wind. Dit laatste is gunstig maar op een afdaling in de regen zit ik niet te wachten.
maandag 14 mei 2012
Verplichte rust
Abonneren op:
Reacties posten (Atom)
3 opmerkingen:
Regen in de afdaling is goed voor het koelen van de remmen.
Gr. 53
Touristen = Sierfietsen (met rechte rug genieten van de omgeving)
Heel verstandig om lekker je rust te pakken.
Vrijdag gewoon langzamer naar boven dan tijdens je testritje. Enne.....persoonlijk las ik bij Chalet Reynard en Chalet Liotard een kleine rust-, eet- en drinkpauze in. Is geen schande om dat te doen, zowel tijdens een enkele danwel meervoudige beklimming.
Lekker de druk van je benen af en iets frisser aan de laatste kilometers naar de top beginnen.
Hoef natuurlijk niet te benadrukken dat je in je eigen tempo naar boven moet rijden en niet naar anderen moet kijken of aan hun snellere of langzamere tempo aan moet passen. Jou kennende heb je zoiets in je korte fietsloopbaan nog nooit gedaan en laat je je ook niet opjutten om vervolgens te diep te gaan en zo...:p
Nog maar drie nachtjes slapen, of woelen voor de ultieme Leekster fietsprestatievan 2012 ;)
Een reactie posten